[0083]自我管理训练营Day09 | 目标管理系统,如何实现年初制定的年度目标?

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Day09 – 目标管理
关键结果:课程学习番茄2,导图1张,互评3,anki 2张 ,费曼番茄:2
自我评分 4分/5分

why 制定的目标都能完成吗?

年初制定的年度目标,到了年终总结的时候都实现了吗?想实现个人目标,单靠意志力是不够的,更需要建立一条目标管理系统。

what 目标管理4步法

目标管理4步法包括:
1.确定目标
2.目标分解
3.建立量化系统
4.执行、监督和反馈

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how 具体如何做呢?

确定目标

目标需要符合SMART原则,只有符合SMART原则目标才是真目标。
S:目标要足够明确和具体
M:目标必须是量化的
A:目标切实可行,是可以被实现的。
R:目标是和你有关的,对你有意义的目标。
T:目标一定要有明确的截止日期,比如2020年12月31日。

目标分解

  • 基于KPI的目标分解:
    1.确定KPI,用什么指标来量化,比如完成1000个番茄。
    2.分解KPI,设立里程碑,每月多少番茄,每周多少番茄。
    3.建立每日习惯,量化到每天的行动中,比如每天完成python学习4个番茄。

  • 如何选择KPI:
    1.KPI不能太多,因为太多,分散注意力,和没有KPI没什么区别。
    2.找到时间ROI最高的关键活动,建立一个量化指标。

建立量化系统

针对关键的KPI,建立可持续追踪的量化系统,比如用番茄APP来记录每天的番茄数,即可随时进行追踪查看和复盘。

执行、监督和反馈

前面的三步最终需要落地到行动上,没有行动的计划等于没计划,甚至还不如不计划,因为浪费了你的时间和注意力。
第二步任务分解到每天具体的工作后,就要坚决执行每日任务。
每日、每周、每月进行复盘,及时修正。

举例:学习Python编程

1.确定目标:截止2020年12月31日前完成1000个番茄学习python编程。
2.目标分解:
2.1 KPI:番茄数
2.2 里程碑:每天四个番茄
2.3 每日行动:学习、实践3个番茄,费曼输出1个番茄。
3.建立量化系统:
3.1 用番茄APP量化追踪
3.2 做到本,熊猴大作战
4.执行、监督和反馈
4.1 每日晚8点前完成当日任务
4.2 每日早上计划时查看前一日做到本熊猴大作战情况
4.3 每周做到本、周报、每月月度复盘。
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how good 目标管理基本原则

1.不要靠意志力,要靠制度
2.同时不要超过3个(走出舒适区)的目标
3.只有一个关键指标
4.目标一定要量化
5.建立奖惩机制,训练延迟满足
6.每个阶段目标结束后,需要复盘和总结。
7.始于目标,终于习惯。
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Day09 与人学习

@ 何霸天 篮球脚环、印象笔记费曼方式。
@ 皮皮熊 有思想孵化、每课与人学习
@ 三又一木 加入下一步行动与之前的内容结合落地。

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