[0090]自我管理训练营Day17 | 逆向思维，反过来找到自我管理之道

Day17 – 逆向思维
关键结果：课程学习，导图，互评，anki
自我评分 4分/5分

why 如何才能长生不老？

乡巴佬的股市：知道自己死在哪里，然后绕过死掉的低点，就能长生不老了。

what 逆向思维

从失败中找出成功之道

how 如何找到解决之道

用逆向思维来找出解决之道，需要三步。

如何能把这事搞砸？

比如你想建立一个市值过亿的企业，你就把这个问题换成如何搞砸任何一个有前途的项目?
你想培养一个优秀的孩子，换成如何培养一个熊孩子?
如何过上幸福生活，换成如何确保众叛亲离？
如何成为学霸，换成如何成为学渣？

列出有效方案

对应你转换的逆向问题来一一解答并列出最有效的解决方案。

避免犯这里错误

逆向的答案就是你应该避免的一个个坑，想办法避开这些坑或者反过来做。
意思你懂得！

how good

答案，一直在你手中

思考：如何让自己度过低效的一天

1. 不列清单
2. 及时行乐：追剧、视频、抖音抖不停
3. 不列截止日期
4. 同时做好几件事
5. 不记录时间花费

最讨厌的坏习惯

• 睡前刷手机

1. 每天睡前上床第一件事情打开头条搜索APP
2. 刷推荐
3. 刷视频
4. 反复，重复

• 下一步行动

1. 手机放到客厅
2. 上床只带kindle

3. kindle夜读