[0029]内化学习方法论之如何记笔记?

[0029]内化学习方法论之如何记笔记?

一、什么是笔记?
我们常见的笔记实际上就是对信息的记录,记录了以后回去复习的概率很小。而真正的笔记应该是信息的提取和加工,这里重点是加工,我们要用自己的理解,用脑去记笔记。

二、笔记的形式
1、笔在记
这是我们常见的记笔记方法,听到什么记录什么,尽量的多记,深怕丢掉些什么东西,没有自己的思考,被动的记录。
2、脑在记
边记边理解,通过自己的语言加工得出来的内容,并用简洁的语句表达出来,再下次回想的时候就很容能理解里面的意思,并容易记忆。

三、如何做笔记
下面来讲讲今天最重要的内容,如何做笔记,我们建议的方式是Q&A笔记,Q代表问问题,A代表回答问题。前面我们提到了带着问题去学习,带着问题去阅读,在书中找答案,然后通过自己的理解,把找到的答案描述出来,这样就有了Q&A笔记,因为我们这次内化课内容最后要有一个落地的工具,这个工具也是Q&A卡片的形式来使用,这样我们就能把上面的笔记落地到这个软件里,无缝的对接,学习后一定是要复习的,没有复习的学习等于浪费时间。在做Q&A笔记的时候我们需要把没一点尽量的精炼,让我们看到后就能回想起答案和内容。

四、是什么塑造了你和我
最后和你分享观点 ,到底是什么塑造了你和我?实际上是过去重复的动作塑造了现在的你和我,而现在的重复动作依然会塑造未来的你和我,我首先要养成一个好习惯,比如做笔记,复习笔记,后面我们会讲到落地的工具,这工具和方法都很好,但最关键的是坚持,很多人也都觉得这个内化的方法好,但偏偏很难坚持的做下去。希望你能养成好习惯,塑造未来更好的自己。

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